Supergrønnsaken svartkål

Supergrønnsaken svartkål passer godt i en gryterett eller suppe. Svartkål er også godt å ha i en salat i tillegg til andre salatblader.

Prøv gjerne kyllingsuppen med svartkål og søtpotet.

Svartkål er sunt

Svartkål er en supergrønnsak på lik linje med grønnkålen. Den har et spissere blad og en mørkere farge enn grønnkål. Den dyrker nå i Norge, men stammer fra Italia. Dette er en supergrønnsak på lik linje med grønnkålen.

Full av vitaminer, mineraler og antioksidanter bidrar den til å styrke immunforsvaret. Føler du deg ekstra sporty kan du prøve svartkål i en smoothie med avokado.

 

Del da vel!

Les mer:

Kyllingsuppe med svartkål og søtpotet

Svartkål er en supergrønnsak på lik linje med grønnkål. Dette er en næringsrik bladkål som vi har brukt i en suppe med kylling. I suppen har vi også søtpotet, som er knall oransje og rik på ... Les mer>

Grønnkål – Full av næring

Grønnkål er en skikkelig næringsbombe. Den er rik på en rekke vitaminer i tillegg til fiber og viktige mineraler. Dette er en lettvint vegetarsuppe, men lag den gjerne med hvite bønner, chorizo e... Les mer>