Linsesuppe med gresskar, søtpotet og spinat er en næringsrik suppe proppfull av grønnsaker. Linser er en veldig god proteinkilde, og sammen med spinat er dette en fyldig og sunn suppe. Mettende og god, passer perfekt til lunsj, etter trening eller som en lett middag.

 

Alle suppene våre er glutenfrie. Linsesuppen er også vegansk (melkefri).

Ingredienser

Vann, søtpotet (12 %), linser (10 %), gresskar (9 %), spinatblader (6 %), løk, grønnsaksfond (vann, salt, grønnsaksekstrakt (5 %) (kinakål, gulrot, sopp, brokkoli, paprika, selleri), løk (4 %), fersk koriander, extra virgin olivenolje, olivenolje, eddik, pepper og salt.

Næringsinnhold per 100g per enhet
Energi (kj) 216 1078
Energi (kcal) 51 257
Fett 0,8 g 4,0 g
herav mettede fettsyrer 0,1 g 0,6 g
Karbohydrater 7,0 g 35,1 g
herav sukkerarter 1,1 g 5,6 g
Kostfiber 1,2 g 6,0 g
Protein 3,1 g 15,6 g
Salt 0,5 g 2,6 g

Del da vel!

Lage selv? Så enkelt er det!

Serveringstips Vår linsesuppe inneholder proteinrike linser, men ønsker man enda mer proteiner, så ha gjerne i strimlet kyllingfilet eller biter av torsk …

Les mer >>

Flere produkter